ڤەکولینەکا نوی: سنێلیێن مودمن ل سەر تەماشەکرنا بابەتێن بێپەردە خۆ توشی مەترسییا ژ دەست دانا بیردانکێ دکەن!! 

ڤەکولینەکا نوی دیارکر کو بەردەوام تەماشەکرنا بابەتێن بێپەردە دبیت زیانێ بگەهینتە بیردانکا سنێلەیێن گەنج. و زانایان دیارکر کو کەسێن مودمن ل سەر بابەتێن بێپەردە (چ کور بن یان کچ) ئاستێ وان ژ هەمییان خراپتر د تاقیکرنێن ساناهی دا بۆ بیرئینانا هندەک پەیڤا.

ڤێ ڤەکولینێ دیارکر کو سنێلەیێن مودمن ل سەر تەمەشەکرنا بابەتێن بێپەردە خۆ توشی مەترسییا ژدەست دانا بیردانکێ دکەن.

و دبیت ئەگەرێ ڤێ چەندێ ئەوبیت کو تەماشەکرنا بابەتێن بێپەردە پێکڤەگرێدانا دەماری د مێشکی دا ژناڤ دبەت.
د ڤەکولینێ دا ئەو سنێلەیێن ب شێوەکێ نیف دژوار تەماشەی بابەتێن بێپەردە دکەن و ئەو کەسێن کێم تەماش دکەن یان هەما هەر تەمەشە نەکەن 15 پەیڤ دانێ وداخاز ژ هەمییان کر وان پەیڤا دووبارە کەن. زانایێن زانکویا ئیندنوسیا دیارکر کو ئەو کەسێن مودمن ل سەر تەماشکرنا بابەتێن بێپەرە پلا 13.4% ژ کەسێن دی کێمتر تومارکر .

هشیارکرنەکا تەندروستی:
نوژدار بوکوفیسا براویرهاردجو هشیاریەک دا کو ئێدی پتر سنێلە یێ دکەڤنە د مەترسیێ دا ژبەرکو ئینتەرنێت یا بابەتێن بێپەردە پتر نێزیکی وان دکەت.

نوژدار ئەنجیلا گریگوری سەرپەرشتا چارسەرییا سێکسی ل نەخوشخانا زانکویا نوتینگهام NHS گۆت: زێدە تەماشەکرنا بابەتێن بێپەردە یا ڤالا نینە ژ مەترسیان، و ئەم وێ کاریگەرییەریەکا دوم درێژ یا ئەو ل سەر مێشکی دکەت نزانین، ژبەر هندێ پێدڤی پتر ڤەکولینێ ل سەر بکەین .

بەلێ ئەو پارچەکە ژ وێ ژیانا ئەم دناڤدا دژین ، ژبەر هندێ پێدڤییە دەیک و باب بزانن ئەو یا هەی. (1)
ژبەر هندێ یا پێشبینیکریە ئەو کەسێن ژ ئیدمانا بابەتێن بێپەردە رزگاربووین بەحسا تەرکیزەکا باشتر بکەن و بێژن ئێدی چ شێلییاتی د هزرکرنێ دا نینە و بیردانکەکا بهێزتر ژ بەرێ یا هەی، ئەڤە ئەو مفایێن ژ هەمییا بەلافترن یێن چارەسەربویێن ئیدمانێ بەحس ژێ کری.
12 ڤەکولینێن دی یێن هەین کو بکارئینانا بابەتێن بێپەردە ب لاوازییا زانینێ ڤە گرێددەن هوین دشێن ب رێکا ڤی لێنکی ل خوارێ تەماشە کەن.

ژێدەر:

 https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-porn-use-faqs/can-porn-use-affect-memory-and-concentration/